Par Sylvie Donatellis – Experte en Renaissance Féminine®

Du Déséquilibre au Rayonnement Féminin

Une approche intégrative qui allie :

Nutrition adaptée,
Gestion du stress,
Rééquilibrage hormonal naturel,
Rituels de vitalité et
Reconnexion au féminin.

Vous vous sentez fatiguée, tendue, dispersée ou comme “déconnectée” de vous-même ?
Ici, vous retrouvez un espace pour respirer, vous recentrer, calmer le mental et réactiver votre énergie avec douceur et justesse.

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Ce que vivent les femmes que j’accompagne

Vous avez l’impression que tout se dérègle en même temps : votre énergie, votre cycle, votre humeur, votre sommeil…
Rien de grave en apparence, mais vous sentez que quelque chose n’est plus fluide, plus juste, plus aligné dans votre quotidien.

Vous n’êtes pas seule.
La plupart des femmes que j’accompagne décrive

✓ une fatigue qui ne passe pas malgré le repos
✓ du stress, des tensions, un mental en surchauffe
✓ la sensation de ne plus se reconnaître
✓ un cycle irrégulier ou inconfortable
✓ un sommeil instable
✓ une digestion perturbée
✓ une perte d’élan ou de motivation
✓ l’impression d’être toujours “en mode survie”
✓ le sentiment de s’être oubliée

Ce que vous vivez n’est pas une fatalité : ce sont souvent les signes d’un déséquilibre global du corps, du système nerveux et du féminin…
et ils peuvent être rééquilibrés naturellement.

Mon rôle : vous aider à retrouver votre équilibre, votre énergie
et votre rayonnement féminin grâce à une approche complète, douce et précise.

Les 5 piliers de ma méthode Renaissance Féminine®

Pour retrouver équilibre, vitalité et rayonnement, j’utilise une approche globale, douce et précise, qui agit sur le corps, le système nerveux et le féminin.

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Nutrition Adaptée

Une alimentation ajustée à votre énergie, votre digestion et vos besoins hormonaux.
Je vous guide vers des choix simples, réalistes et efficaces pour stabiliser votre énergie et réduire les inconforts du quotidien.

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Gestion du Stress & Système Nerveux

Outils concrets pour apaiser le mental, réduire les tensions, améliorer votre sommeil et sortir du mode “survie”.
Des pratiques simples pour que votre corps respire enfin.

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Équilibre Hormonal Naturel

Soutien des hormones féminines par des méthodes naturelles, respectueuses et non-invasives : plantes adaptées, rythme de vie, écoute du cycle, hygiène hormonale douce.

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Rituels de Vitalité

Des gestes quotidiens qui relancent votre énergie, stimulent la circulation, apaisent les douleurs et renforcent votre sensation de bien-être global.
Des rituels simples, applicables tout de suite.

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Reconnexion au Féminin

Se retrouver, se redécouvrir, se réapproprier son corps.
Je vous aide à revenir dans vos sensations, vos besoins, votre rythme et votre puissance intérieure pour rayonner de nouveau.

Mes accompagnements

Naturopathie & Nutrition

· 60–75 min · Cabinet ou Visio ·

Un bilan complet pour comprendre ce qui crée vos déséquilibres et mettre en place des ajustements simples et efficaces.
Je vous accompagne sur :
• votre hygiène de vie
• une nutrition adaptée à vos besoins hormonaux et digestifs
• votre stress et votre système nerveux
• votre sommeil
• un plan d’action clair pour avancer sereinement

Selon vos besoins, des compléments alimentaires naturels pourront être conseillés pour optimiser votre mieux-être.

→ Idéal si vous souhaitez comprendre votre corps et repartir avec un plan personnalisé.

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Massage Renaissance Sérénité

· 20, 45, 60 ou 75 min · Au cabinet de Roanne ·

Un massage doux, profond et enveloppant pour relâcher vos tensions, apaiser votre mental et réactiver votre vitalité.
Chaque séance vous aide à vous reconnecter à vos sensations et à respirer pleinement.

→ Idéal si vous avez besoin de détente, de relâchement et d’une sensation immédiate de légèreté.

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Réflexologie plantaire Équilibrante

· 45 min · Au cabinet de Roanne ·

Une stimulation ciblée des zones réflexes pour apaiser le système nerveux, soutenir les hormones, améliorer la circulation énergétique et libérer les tensions internes.

→ Idéal si vous souhaitez un soin doux, précis et rééquilibrant.

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Coaching de Transformation & Objectifs

· 60 min · Visio ·

Un accompagnement structuré pour vous aider à :
• clarifier vos objectifs
• dépasser vos blocages
• changer vos habitudes
• retrouver motivation, confiance et élan
• agir avec régularité et bienveillance

Un coaching ancré, concret, non-perché — pour des changements réels dans votre vie.

→ Idéal si vous souhaitez reprendre votre puissance personnelle et avancer avec clarté.

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Mes Packs Transformationnels

Renaissance Vitalité

· 1 mois · Pour relancer votre énergie, apaiser le mental et retrouver de la clarté.

Ce que contient ce pack :
• 1 séance Naturopathie & Nutrition (visio)
• 1 Massage Renaissance Sérénité 45 min (présentiel)
• 1 séance de suivi visio (30 min)
• Rituels de vitalité simples et efficaces
• Support PDF

→ Idéal pour repartir sur de bonnes bases et sentir un changement rapide.

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Renaissance Équilibre Hormonal & Système Nerveux

· 6 semaines · Pour stabiliser votre énergie, apaiser le cycle, améliorer le sommeil et retrouver une sensation d’équilibre intérieur.

Ce que contient ce pack :
• 2 séances Naturopathie & Nutrition (visio)
• 1 Massage Renaissance Sérénité 60 min (présentiel)
• 1 séance de Réflexologie (présentiel)
• 1 coaching express (visio – 20 min)
• Programme d’alimentation & hygiène hormonale
• Rituels anti-stress
• Mini-suivi WhatsApp (2 fois/semaine)

→ Idéal si vous vivez des déséquilibres récurrents et souhaitez récupérer stabilité et sérénité.

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Renaissance Féminine® Intégrative

· 6 semaines · Pour stabiliser votre énergie, apaiser le cycle, améliorer le sommeil et retrouver une sensation d’équilibre intérieur.

Ce que contient ce pack :
• 3 séances Naturo & Nutrition (visio)
• 3 Massages Renaissance Sérénité 75 min (présentiel)
• 2 séances de Réflexologie (présentiel)
• 3 coachings express (visio – 30 min)
• Programme nutrition / hormones / système nerveux
• Rituels de vitalité personnalisés
• Supports PDF
• Suivi WhatsApp (réponse sous 48h)

→ Idéal si vous souhaitez profondément transformer votre énergie, votre cycle, votre confiance et votre équilibre intérieur.

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Pourquoi mon approche est différente

Parce que vous n’avez pas besoin d’un conseil de plus ou d’un soin isolé.
Vous avez besoin d’une approche globale, cohérente, qui prend en compte votre corps, vos hormones, votre énergie, votre mental et votre rythme de femme.

Mon travail consiste à vous remettre dans votre équilibre, avec des outils simples, naturels et efficaces que vous pouvez vraiment garder dans votre quotidien.

Une approche intégrative unique

Je combine naturopathie, nutrition, gestion du stress, rituels de vitalité, massages, réflexologie et coaching pour agir sur toutes les dimensions du féminin.
C’est cette combinaison qui accélère les résultats — naturellement.

Un travail concret, ancré

Toutes mes recommandations sont applicables dans la vraie vie : alimentation simple, rituels courts, gestion du stress réaliste, étapes progressives.
Vous ne repartez jamais “perdue”, mais avec un plan clair et accessible.

Une expertise rare : Naturopathe + Coach + Meilleur Ouvrier de France Esthétique

Près de 30 ans d’expérience dans le soin du corps, du féminin, de la peau et du bien-être global.
Mon accompagnement réunit le meilleur de mes compétences pour un résultat visible autant à l’intérieur qu’à l’extérieur.

Une transformation durable, pas un effet “bien-être du moment”

Je vous accompagne pour créer un équilibre qui reste : sommeil, stress, digestion, cycle, énergie, émotions, peau, vitalité.
Le but : que vous rayonnez longtemps — pas juste après une séance.

Chaque femme mérite de se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans sa vie.
Si vous ressentez l’appel d’un accompagnement qui vous respecte entièrement, je serai heureuse de vous guider.

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À quoi ressemble une séance avec moi ?

Chaque rendez-vous commence par un temps d’accueil où vous pouvez déposer ce que vous vivez : fatigue, émotions, inconforts, besoins, questionnements.
Ce temps d’échange me permet de comprendre ce dont votre corps, votre énergie ou votre système nerveux ont réellement besoin aujourd’hui.

Ensuite, je personnalise entièrement la séance :
• conseils naturo adaptés
• nutrition ciblée
• rituels de respiration
• soin manuel (massage ou réflexologie)
• ou coaching

Je m’adapte vraiment à votre état du moment.

La séance se termine par quelques indications simples pour poursuivre les effets au quotidien, et — si cela peut vous aider — des recommandations naturelles pour soutenir votre bien-être (alimentation, rituels, hygiène de vie, compléments si nécessaire).

L’objectif :
Que vous ressortiez plus légère, recentrée, apaisée et mieux équipée pour avancer.

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Elles me font confiance

Avec plus de 50 avis Google ★★★★★, des retours de professionnelles de santé (sage-femmes, ostéopathes) et de nombreuses femmes accompagnées, je suis heureuse d’offrir un espace sûr, bienveillant et profondément efficace pour retrouver équilibre, énergie et mieux-être.

Témoignages professionnels

« Sylvie est une personne très douce et à l’écoute des autres. Elle a une grande connaissance des problématiques de la féminité, en particulier l’endométriose. Vous pouvez y aller les yeux fermés ! »

— Virginie Orliac, Sage-femme

« J’ai pu avoir de très beaux et riches échanges avec Sylvie concernant la prise en charge holistique de la fertilité, de ses troubles et particulièrement de l’endométriose. Je n’hésite pas à lui adresser des patientes ! »

— Marie-France Colmant, Sage-femme

« Je recommande vivement et sans hésitation les soins de Sylvie Donatellis. Son parcours, son écoute et son humanité font d’elle une excellente thérapeute. »

— Clément Lepin, Ostéopathe

Voir les +50 avis Google ★★★★★

Qui suis-je ?

Je m’appelle Sylvie Donatellis.
Je suis Experte en Renaissance Féminine Intégrative, Naturopathe, Coach certifiée et Meilleur Ouvrier de France en esthétique.

Depuis près de 30 ans, j’accompagne les femmes à retrouver un équilibre profond : énergie, hormones, vitalité, émotions, peau, bien-être global.
Mon approche allie naturopathie, nutrition adaptée, rituels de vitalité, gestion du stress, massages, réflexologie et coaching pour vous aider à vous remettre sur les rails avec douceur, précision et cohérence.

J’ai à cœur de créer un espace où vous pouvez respirer, déposer, comprendre, rééquilibrer… et rayonner à nouveau.

→ Si vous ressentez l’appel d’un changement durable, je serai heureuse de vous accompagner.

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Vous vivez peut-être ceci…

La plupart des femmes que j’accompagne arrivent avec :

• une fatigue persistante, mentale ou physique
• l’impression d’être dans le déséquilibre (cycle, émotions, digestion…)
• un stress élevé, une charge mentale qui ne s’arrête jamais
• un corps qui envoie des signaux : tensions, lourdeurs, douleurs
• des nuits moins réparatrices
• la sensation de ne plus être “comme avant”
• une perte d’élan, de clarté ou de motivation
• l’envie de retrouver une direction, une stabilité et plus de douceur

Si vous vous reconnaissez dans ces mots,
vous êtes exactement au bon endroit.

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Où se déroulent les séances ?

Je vous accueille à mon cabinet, dans un espace calme et chaleureux, propice à la détente et au recentrage.

📍 Adresse
34 rue Auguste Micon
42300 Roanne

🕒 Séances sur rendez-vous uniquement
du lundi au vendredi
(en cabinet et en visio)

💻 Consultations en visio possibles
Pour les séances de naturopathie, nutrition et coaching.

💳 Prise en charge possible
Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des séances de naturopathie.
N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

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